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咖喱鸡肉饭

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日期:2024-08-16 14:45热度:加载中...
咖喱鸡肉饭的做法

咖喱鸡肉饭

by 我幸福相约
  • 咖喱味
  • <15分钟
  • 新手尝试

咖喱鸡肉饭,做起来超级方便,而且味道香浓、营养丰富,百吃不厌!

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咖喱鸡肉饭营养建议

  • 含糖量 3.64
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

咖喱鸡肉饭的食材2人份

  • 鸡胸脯肉200克
  • 米饭适量
  • 土豆150克
  • 洋葱50克
  • 咖喱块2块
  • 香菇适量
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咖喱鸡肉饭的做法

1 咖喱鸡肉饭菜谱图解

土豆去皮切块(第一次,土豆貌似切得有点大,适中才好,更易入味)

2 咖喱鸡肉饭菜谱图解

胡萝卜洗净切块

3 咖喱鸡肉饭菜谱图解

洋葱切块(我喜欢购买紫皮洋葱,呵呵貌似更香浓)

4 咖喱鸡肉饭菜谱图解

鸡胸去膜去筯 切块

5 咖喱鸡肉饭菜谱图解

锅内烧热油,先下鸡肉炒变色,下土豆,洋葱,胡萝卜 香菇翻炒1分钟

6 咖喱鸡肉饭菜谱图解

放入咖喱卤烧开,中小火至汤汁浓稠即可

7 咖喱鸡肉饭菜谱图解

. 倒入与材料齐平的温水烧开, 略煮一会,这时可以根据自己的口味加点盐或鸡精,但不要太咸。做完后盖上锅盖闷3—5分钟后味道更佳。

8 咖喱鸡肉饭菜谱图解

盛米饭,用心形模具整形(戴上一次性手套,这样操作更便捷而且卫生) 再将煮好的咖喱鸡肉装盘,就可以美美开吃了.

9 咖喱鸡肉饭菜谱图解

咖喱鸡肉饭,做起来超级方便,而且味道香浓、营养丰富,百吃不厌!

成品图

咖喱鸡肉饭的烹饪技巧

土豆切小块点,更入味~~~鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替~~

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THE END

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